100次浏览 发布时间：2025-01-23 16:55:14
选择护眼灯光时， 暖黄色或自然白色是较为理想的选择。
暖黄色是一种较柔和的黄色光线，类似于黄昏时的自然光，能够提供舒适的照明效果，使眼睛感到放松。这种色温的光线不会刺激眼睛，有助于减少眼部疲劳和视觉压力，适合长时间阅读或使用电子设备。
自然白色是介于暖黄色和冷白色之间的中性色温，比较接近自然光线的效果。它不会过于刺眼，保持了适度的亮度和色温，使眼睛能够保持较好的舒适度。这种光线可以提高阅读的清晰度和对比度，适合办公、学习或其他需要精细观察的任务。
虽然不同颜色的灯光（如绿色、蓝色、紫色）在某些情况下可能有一定的益处（例如，绿色灯光有助于改善睡眠，蓝色灯光有助于保护视力），但它们通常不如暖黄色或自然白色灯光在护眼方面效果显著。
色温在4000K-5000K之间的灯光较为合适，这种色温可以模拟自然光，让眼睛更舒适，非常适合阅读书写等用眼场景。过高或过低的色温都可能导致眼睛疲劳。
选择护眼灯时，应减少频闪，避免眩光，这些因素都会加重眼睛疲劳和不适。
综上所述，暖黄色或自然白色的灯光在护眼方面效果最佳，可以根据个人的视觉需求和舒适度来选择合适的灯光颜色和亮度。
来源：大通县气象台编辑：王垚龙
赛里木湖，位于新疆博尔塔拉蒙古自治州，是一个集山湖林草、湿地、冰川等原生态景观为一体的多功能综合性风景名胜区。有人说赛里木湖的蓝，是直击心灵的震撼，也因此吸引了众多游客前往。近日，有网民发帖称赛里木湖湖面出现一些黄色的泡沫，看上去很脏，引发关注。赛里木湖真的变脏了吗？为了还原真相，总台记者来到赛里木
【来源：个旧市气象台】个旧市气象台2025年6月9日04时47分继续发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，我市金湖、锡城、宝华、贾沙、保和、老厂、卡房、鸡街、沙甸、大屯等乡镇（街道）可能出现雷电活动，请做好防雷准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵
【来源：浦东新区气象局】浦东新区气象局2025年06月09日05时40分发布雷电黄色预警[Ⅲ级/较重]：预计未来24小时内本区大部分街镇将发生雷电活动，并伴有最大一小时雨量20-30毫米的短时强降水，可能会造成雷电灾害事故，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）声明：此文版权归原作者所有
绍兴市越城区气象台2025年6月8日6时30分发布雷电黄色预警信号：受强对流云团影响，我区上游杭州地区已出现强雷电活动。预计今天我区及滨海新区所有镇（街道）将有强雷电，并可伴有短时暴雨和7~9级雷暴大风等强对流天气，请注意防范雷电的不利影响，尽量避免户外活动。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）