养什么花对身体好

在家里养一些特定的花卉不仅可以美化环境，还能对身体产生积极的影响。以下是一些推荐的植物及其健康益处：

绿萝：

绿萝是一种常见的室内植物，具有净化空气的能力，能够吸收甲醛等有害气体，同时适应低光照环境，易于养护。

茉莉花：

茉莉花不仅美观，具有浓郁的香气，还能净化空气，改善睡眠质量，其花朵还可以用来泡茶饮用，具有清热解毒的功效。

芦荟：

芦荟含有多种对人体有益的营养成分，具有消炎、抗菌、保湿等多重功效。其汁液可用于美容养颜、止痒、防治溃疡等，同时还能净化室内空气。

薄荷：

薄荷具有提神醒脑、缓解压力的作用，其香气还能驱赶蚊虫。薄荷可以泡茶饮用，用于治疗感冒、喉痛、头痛等症状。

君子兰：

君子兰的叶片能分泌粘液，吸附灰尘和烟尘，起到净化空气的作用。它还能在夜间释放氧气，有助于改善睡眠质量。

龙鳞春羽：

这种植物具有净化空气的能力，适合悬挂种植，增添室内绿意。

鸭掌木：

鸭掌木具有较强的吸收甲醛和尼古丁的能力，适合摆放在客厅，能增添生机和活力，同时净化空气。

薰衣草：

薰衣草具有安神的效果，能舒缓情绪、缓解焦虑，适合放在卧室内，有助于改善睡眠质量。

金银花：

金银花具有清热降火的功效，适合用来泡水饮用，有助于缓解上火症状。

非洲茉莉：

非洲茉莉具有很好的杀菌作用，能使人放松，帮助睡眠，提高工作效率。

桂花：

桂花香气浓郁，能提神醒脑、愉悦心情，同时具有止咳化痰、行气止痛的功效。

波斯顿蕨：

波斯顿蕨能吸收甲醛，适合从事涂料工作或有装修需求的人摆放。

香龙血树：

香龙血树具有净化空气的能力，适合布置在客厅或大堂中。

一叶兰：

一叶兰能吸收空气中的有毒气体，被称为“天然净化器”。

佛手：

佛手不仅观赏价值高，还具有一定的药用价值，其香气能舒缓情绪、缓解焦虑。

金钱草：

金钱草易于喂养，能不断长出小嫩芽，具有净化空气的作用。

天竺葵：

天竺葵开花时间长，插条容易成活，维护简单，具有净化空气的效果。

白掌：

白掌能抑制人体呼出的废气，过滤空气中的有害物质，有助于保持室内空气清新。

银皇后：

银皇后的空气净化能力随空气污染物浓度升高而增强，适合养在通风条件不佳的阴暗房间。

选择这些植物时，可以根据自己的喜好和室内环境进行搭配，以达到既美观又健康的效果。同时，也要注意植物的养护方法，确保它们能够健康生长，更好地发挥其净化空气和舒缓身心的作用。