照海穴位精准位置（照海穴——促使肾水上升的滋阴补肾穴）

100次浏览发布时间：2024-11-09 08:33:26

照海穴归属经络。照海穴属足少阴肾经，与足少阴肾经交会为八脉交会要穴之一，有滋肾、清热、通调三焦之功，既补益又清热。照海穴具有滋阴、清热、调经、止痛的功效。

·1、主治病症。功效：滋阴、清热、调经、止痛。主治：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。咽喉干燥、痫症、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、阴挺阴痒、疝气、小便频数、脚气等。

·2、配伍。照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴，治阴虚火旺之失眠症。照海穴配合谷穴、列缺穴，有滋阴、清热、利咽的作用，主治咽喉肿痛。照海穴配中极穴、关元穴、三阴交穴，有调经、活血、止带的作用，主治月经不调、痛经、赤白带下。

照海穴配关元、中极、肾俞、膀胱俞，治小便频数。照海穴配大陵、神门、三阴交，治失眠。照海穴配肾俞、命门、志室、腰阳关、委中，治肾虚腰痛。照海穴配太冲、风池，治头痛、眩晕。照海穴配三阴交、听宫、听会，治耳鸣、耳聋。

·3、现代运用。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

·至阴穴位置及快速取穴。

→1、位置位于足内侧内踝尖下方凹陷处，即在内踝正下方的凹陷处。

→2、快速取穴，侧坐或仰卧位，由内踝尖垂直向下推至其下缘凹陷处，按压有酸痛感即为此穴。

→调理手法按摩，用拇指指尖用力掐揉照海穴，可治疗失眠、咽痛。双手拇指点穴按摩50-100次，以有酸胀感、热感为宜。

→艾灸艾炷灸或温针灸照海穴3~5壮，艾条温灸照海穴5~10分钟。

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