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手把手教你简单的点心做法,香甜软糯,宝宝追着吃了好几个

100次浏览     发布时间:2023-03-16 17:00:31    

小面团在炉内一点点膨大,长出漂亮的裂纹,取出时已变得金黄喷香,内里超级软糯,撕开还能看到拉丝~

用料

做法步骤

1、红薯切片,放入微波专用饭煲中,倒入适量水。

2、盖盖,放入光波炉中,加热10分钟。

3、倒入白糖,压成泥。

4、倒入糯米粉和牛奶,揉成光滑面团。

5、分成25g的小面团,捏成方形。

6、光波炉:抹水,沾上白芝麻,放在铺硅油纸的烤架上。

7、光波炉中垫玻璃盘,组合一烤制8分钟。

8、中途交换一下位置。

9、烤箱:抹水,沾上白芝麻,放在铺硅油纸的烤盘上。

10、烤箱提前10分钟预热,放入烤盘,170℃烤制15分钟。

11、好吃又好做,喜欢糯叽叽小点心的朋友一定不要错过吖~

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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