什么能阻挡辐射

要阻挡辐射，可以采取以下几种方法：

食用防辐射食物

紫菜：含有丰富的硒元素，能增强机体免疫功能，抗辐射、抗突变、抗氧化。

大蒜：含硒较多，具有抗氧化作用，有助于减少辐射损伤。

黑木耳：胶质可吸附并排出放射性物质，清胃、涤肠、防辐射。

西红柿：含有丰富的番茄红素，能猝灭自由基，减少皮肤辐射损伤。

黑芝麻：中医认为黑色入肾，补肾食品可增强免疫力，抵抗辐射危害。

海带：含有海带多糖，能抑制免疫细胞凋亡，具有抗辐射作用。

辣椒：含有辣椒素，能保护细胞的DNA不受辐射破坏。

绿豆：有助于排泄体内毒物，加速新陈代谢，抵抗各种污染。

补充抗氧化维生素

维生素E和C：存在于各种豆类、橄榄油、葵花子油、十字花科蔬菜和新鲜水果中，具有抗氧化活性，减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

维生素A和β胡萝卜素：存在于鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜等食物中，能保护眼睛和细胞免受损害。

使用防辐射物品

水平遮阳板：可有效遮挡太阳直接照射，但对于红外线无效，需配合Low-E玻璃使用。

Low-E玻璃：在波长大于2.5μm的区域透过率非常低，能有效阻挡红外线和热能透过玻璃。

体育锻炼

增强免疫力：如俄罗斯科学家的实验所示，体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。

植物防辐射

十字花科蔬菜：如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等，具有抗辐射功能。

其他植物：如晚香玉、除虫菊、野菊花等，具有特殊的香气或气味，对人无害，且能抑制或杀灭细菌和病毒。

通过以上方法，可以在一定程度上阻挡或减轻辐射对人体的危害。建议根据个人情况选择合适的方法进行防辐射。