100次浏览 发布时间：2024-09-29 09:49:38
少儿双截棍初级黄带套路教学。
平握棍准备：
·1.腰间反弹换手舞花背棍。
·2.流星赶月抓住棍子。
·3.腋下换手。
·4.流星赶月反弹退步夹棍。
·5.上步小腿反弹加移花接木左撤步背后接棍。
·6.转身头顶云棍变弓步定势。
·7.下劈转换。
·8.双手擎天斜劈横扫跪步劈棍。
·9.背棍。
·10.流星赶月夹加自蛇吐信三连打背后换手。
·11.小腿反弹。
·12.小腿反弹加脚底反弹。
·13.上步转身斜流星赶月夹棍变跪步横扫。
·14.头顶云棍收棍。
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