这才是虎皮尖椒的正确做法，开胃又解馋，简单一做，比吃肉还过瘾。炎热的夏季，人们的胃口也逐渐降低。食物也跟着下降了，但是不吃饱饭的话，总能饿着肚子。这时候就有很多人喜欢吃尖椒了，其中最出名的虎皮尖椒最受欢迎，因为尖椒可以刺激我们的味蕾，不仅能使我们的食欲大增，同时还能带给你们一种愉悦感。大家都知道，南

用料：菠菜600克、大蒜头3瓣、盐3克步骤一：菠菜洗净后浸泡半个小时，有效去农残步骤二：将洗净的菠菜切段，备用步骤三：将水烧开后投入菠菜根，约十秒步骤四：再将菠菜叶放进锅内，将菠菜叶完全浸入热水中步骤五：将焯水好的菠菜捞起，控干水分备用，将大蒜切碎备用步骤六：锅内烧热放油，转动锅让油沾满锅底步骤七：

有人问，杂粮做面包能免揉面吗？放冰箱冷藏后也能自己出筋吗？答案是，可以的，我以前也做过，那么省事干嘛不这样干。只是面团出筋膜还是高筋面粉出的，掺入的一部分杂粮质地粗，所以烤好的面包不会太细腻。整形的时候，将豆角，肉松，一起卷入面团，烤成夹馅的面包，这样早餐就省事了，搭配一杯牛奶即可。烤好后的豆角有点

营养不良是肿瘤患者常见的营养问题。据悉，肿瘤本身就是一种消耗性疾病，肿瘤细胞会和正常人体细胞竞争营养物质。而肿瘤患者营养不良的主要原因就是摄入不足和消耗增加。良好的营养可增强癌症患者的抗癌能力，减少感染性并发症，延长生存期。因此，癌症病人更需要加强营养，但是饮食结构要合理。1肿瘤患者膳食原则“医食同

·先将红萝卜切成薄片，再将瘦肉切成薄片，并加入1勺淀粉腌制5分钟，这样炒出来的瘦肉会更加嫩滑。根据瘦肉的量来控制用量，我这次用了200克瘦肉，加入了1勺淀粉进行腌制。·将锅烧热，倒入适量的油，当油温达到8成热时，就可以下入瘦肉了。翻炒几下，避免粘锅。·接着加入红萝卜一起翻炒，加入蒜蓉、老抽、酱油、鸡