北京公积金的转移流程通常包括以下几个步骤：内部转移填写《住房公积金转移申请书》并加盖单位预留印鉴。办理内部转移手续，单位或个人均可办理。如果涉及2人（含）以上转移至同一单位，需填写《转移清册》。管理部接柜人员审核无误后，录入系统并打印《转移通知书》。外部转移 （转到外省市或分中心）：单位在办理封存手

在北京，如果您想退保社保，通常需要遵循以下步骤：准备材料本人身份证原件及复印件社会保障卡和银行卡《外来员工缴费对账单》退保申请您可以直接前往所在区域的社保中心办理退保手续。填写社会保险费退款申请审批表。退保核算地方税务部门会核实退款金额。劳动部门会审核福利支付情况。退保转账审核通过后，个人账户中的钱