晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。我们结合医学研究及专家观点，告诉你晚上10点睡还是11点睡对健康的影响有多大。122点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有

选择宿舍用的垫子时，可以考虑以下几种类型：弹簧床垫特点：经济实惠，提供适度的支撑和舒适度，但持久性较差，容易出现弹簧失效或产生噪音等问题。适用人群：预算有限，对睡眠舒适度要求不高的人群。记忆棉床垫特点：由弹性泡沫材料构成，能够根据体温和压力逐渐弯曲和恢复原状，提供出色的身体支撑和避免压力点。适应身体

风扇的睡眠风是一种 智能化的风，旨在为用户提供一个更加舒适和宁静的睡眠环境。它通过以下方式工作：风速逐渐减小：睡眠风通常由强自然风开始，然后逐渐减小风的强度，以符合人体在睡眠时对风强度需求的减少。这种逐渐减小的风可以避免长时间强风带来的头痛、鼻塞等不适感。模拟自然风：睡眠风模仿自然界的风，通过在不同

穗宝床垫的总部 位于广东省广州市。穗宝集团创建于1971年，是一家知名的大型综合性家具集团，专注于床垫及家居产品的生产、销售和服务。穗宝床垫作为其旗下品牌，秉承了集团一贯的品质追求和睡眠研究，致力于为消费者提供优质的深度睡眠体验。