提到“核桃”，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆有延迟保护作用，并改善大脑认知功能。其实核桃的好处不止如此，日前一项最新研究发现：爱吃核桃的人，全身炎症、癌症风险都降低了！爱吃核桃的人全身炎症、肠癌风险都降低一项研究发现：日常吃点核桃有助于提升尿
【来源：江南都市报】过去十年里，间歇性禁食已悄然成为一种流行的生活方式。在互联网上也只需略加搜索，就能发现各种间歇性禁食的指南，教你如何具体操作，给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食，很多人容易将它们混为一谈。间歇性禁食背后的科学科学上，间歇性禁食的原理在于代