支票背书是将支票权利转让给他人的行为，通常包括以下几个步骤：确定背书方式记名式背书：指定被背书人，支票背面需要有被背书人的签名或盖章。空白式背书：无指定被背书人，支票背面只有背书人的签名或盖章。填写必要信息在支票背面的指定区域（背书栏）内，背书人需要签上自己的姓名、住址和电话号码，以及付款人的账号。