三花茶的功效与作用（不同花茶搭配能对付哪些病你知道吗？）

现代生活当中，随着人们对健康养生的重视，许多朋友都会采取一些自认为不错的养生方法。除了运动养生、食疗养生以外，大家最为常用的就是喝保健茶。因为日常休闲之时，喝一些自制的玫瑰花茶或是菊花茶对身体好处非常多，而且各种茶茶功效各异。但是各种花茶或许朋友们了解并不多，不同花茶搭配能对付哪些病你知道吗?

一、降脂三花茶：材料：三七花、玫瑰花、杭菊花、龙井

用法：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克，用开水泡，少量频服。功效：这款茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

2、降压三花茶①：材料：三七花、生槐花(米)、白菊花

用法：可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温时代茶饮用。功效：三七花、生槐米都有良好的降压效果，白菊花能平肝明目，协同三七花、生槐花(米)更好地发挥降压作用。长期饮用此方，大多数高血压者，特别是有头昏脑涨、心烦容易发脾气、口干舌燥的肝阳偏亢的中老年高血压者，可获得良好的降压效果。

3、降火三花茶材料：白菊花、金银花、金莲花

用法：取白菊花、金银花、金莲花各2克，用开水泡服，每日一剂，也可加入少量玫瑰花。功效：此茶适合体质平和或体质内热者服用，可降火。而脾胃虚寒者如经常腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜饮用。

4、防燥三花茶：材料：金银花、菊花、茉莉花

用法：取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克泡水当茶喝。功效：菊花可以明目、清肝火、平肝阳，茉莉花有开郁，辟秽，和中的功效，金银花有清热解毒、凉散风热的功效，三者同饮，可以达到疏肝解郁、防燥的作用。

5、安眠三花茶：材料：薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法：将薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸，加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

以上为大家介绍了几款三花茶，对于防病保健来说有很不错的效果。因为从中医养生来看，植物也属于中药，只要你喝对了就会发挥很好的疗效。所以朋友们可以根据其花茶特点，选择适合自己体质的花茶来喝。知道了不同花茶搭配能对付哪些病以后，喝茶的时候就要多注意，因为喝得不对了对健康也会造成损害。