女性备孕吃什么容易怀男宝 ？身体要素是怀孕男孩关键

生男孩的备孕关键点 想生一个健康可爱的男孩，面对婆婆放加的压力，面对邻里间的舆论，面对老公的渴望，你很烦恼？其实想生儿子也很简单，据无数妈妈的经验总结发现，在备孕时女性多吃以下食物可以提高生男孩的机率，想生儿子的备孕妈妈也可以试一试。

1.投其所好碱性环境

碱性食物可以提高生男孩的概率是已经经过研究人员及各位宝妈认可的，所以如果真想要生男孩，在备孕期间女性可以适当的食用一些碱性类食物，能加大Y精子和卵子的结合，而这类的碱性食物也很多，像大家平时常接触到的高碱营养蛋白、鲜牛奶、玉米、李子、带荚或绿色的豆、海藻等。

2.谷类五谷杂粮：含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

3.豆类：面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

4.食用高热量食物

由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同研究后得出结论，第一次备孕的女性，如果食用高热旦食物，则多数可以如愿生下男宝，而备孕期间总是食用低热量食物时则更容易生女宝，由此可知食物对生男生女的重要影响作用，也希望大家在了解了这些内容后，可以做到科学搭配，做到规范饮食！