100次浏览 发布时间:2023-06-22 10:47:52
诺如病毒(Norovirus,NV),是一种肠道病毒,传染性很强,只要10到100个病毒颗粒就能引起感染,致病的人群包括成人和孩子。
一年中各个季节,都会有感染几率,但主要在气温较低的冬季集中爆发。
诺如病毒讨人厌的地方在于:它变异快,对环境的适应性极强,会随着时间和环境的变化,变异出新型病毒。
人体免疫系统无法对病毒产生长期有效的抵抗,我们每个人,一生中都会有多次感染诺如病毒的几率。
除了变异快,它的传播渠道也多样化:主要通过粪口途径传播,也能通过飞沫、呕吐物、粪便的接触或不洁的用品和饮食传播。
感染诺如病毒后,在12到48小时之内会出现症状。成人主要表现为腹泻和呕吐,儿童除上吐下泻外,还会伴有发烧、肚子疼等症状。
这些症状看起来跟其他病毒性肠炎,如轮状病毒的症状很类似,但诺如病毒感染的症状中,呕吐较为严重。好在它是自限性疾病,虽然没有疫苗和特效药物,但病程在3天左右就能恢复。
马上进入冬季,当孩子突然出现不明原因的上吐下泻时,家长要赶快带孩子去医院化验粪便,排查是否感染诺如病毒。
诺如病毒发作时,虽然看上去很凶险,但家长也不必过于担心。上文说了,这是自限性疾病,一般只要两三天就能恢复,只要家长护理得当,孩子很快就能痊愈。
1、谨防“脱水”现象
和肠胃炎、轮状病毒等肠道类疾病的要求一样,感染诺如病毒后,主要治疗方法也是液体治疗,防止孩子脱水和电解质紊乱。
当孩子嘴唇发干、口唇周边发白,哭的时候没有眼泪、排尿量少或没有排尿,就要及时给孩子服用口服补液盐了。
在这期间,如果孩子呕吐、腹泻次数多,要及时带去就医。如果孩子呕吐症状减轻,精神较好,可以喝稀一点的小米粥补充水分。
2、注意日常饮食
当孩子出现呕吐或腹泻症状时,不少家长会限制孩子饮食,担心增加孩子的肠胃负担。
这样的做法不可取。对于频繁呕吐的孩子,确实需要用禁食的方式来缓解肠胃不适。但4到6个小时以后,呕吐症状缓解,就可以让孩子恢复日常饮食。
在禁食的时间段里,不能禁水,要继续给孩子补充液体。禁食结束后,可以吃母乳、粥类流质和半流质食品,不能给孩子服用高油高糖、不易消化类的食物。
诺如病毒虽然变异快、传染性强,让人防不胜防,但家长们在日常生活中多注意关键点的预防措施,一样可以助力孩子抵抗病毒。
1.勤洗手。这个关键点,是医生唠叨了无数遍的卫生要求,也是个人卫生防线的关键一步。
不管是家长还是孩子,饭前、便后、外出回家或者吃零食前,都要用7步洗手法,用洗手液或肥皂,流水洗手。值得一提的是,诺如病毒无法用酒精杀灭,家用的含酒精的洗消液对它是无效的。
2.勤消毒。如果成人感染诺如病毒,患者的呕吐物、排泄物、所有生活用具都要做好消毒处理。
同时和宝宝隔离,隔离期一般是等到症状完全消失后的72小时。在此期间不要接触宝宝或者给宝宝准备食品。
如果是宝宝感染诺如病毒,家长在护理时,也要注意佩戴口罩、手套,以防感染。
要用84消毒液对家居环境进行消毒,患者衣物用84消毒液浸泡半小时后再做清洗。
3.饮食清洁。诺如病毒主要通过为粪口途径传播,所有入口的食物或者水,都要保证清洁。
日常处理食品时,生、熟食物要分开处理,案板、刀具要定期清洁消毒,切生熟食品时,不要混用。
不给宝宝食用生、冷食品或冷饮,烹饪食品要熟透,食品中心温度不低于70摄氏度。
诺如病毒防不胜防,家长们要以身作则,督促孩子勤洗手,注意饮食卫生,养成良好的生活习惯,积极预防,避免反复感染。
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