包烧有哪些

【来源：健康报】减重要先“管住嘴”，但是“管住嘴”不等于“不吃”。必需的营养与健康密切相关，因此减重的同时也要兼顾营养。今天，我们邀请了国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲，为大家讲解如何通过营养调节，让减重变得更加轻松。1“管住嘴”要学会科学地吃管理体重的目的是保持

粽子吃不完怎么保存？粽子如果吃不完，可以放入冰箱保存。如果粽子数量不多，或者计划在近几天内食用，建议冷藏保存，一般可以保存3天至5天。如果实在太多了需要长期保存，那就要冷冻，建议半年内吃完。对于生粽子，可以将其用密封的真空袋装起来，抽出空气，然后放入冰箱冷冻室，这样可以保持新鲜长达一个月。如长时间放

云南展区文创产品热销。 本报记者 张梅焕 王小羽 高祎祎 摄5月24日，第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会进入第三天，云南展区凭借多元民族文化的独特魅力，成为本次展会的焦点。驻足于建水紫陶展台，玫瑰造型的香炉散发着清幽古韵，遍布细腻圆孔的紫陶茶具似镂空雕花……建水紫陶的文化价值在于其对中华

室温下解冻肉、炸过食物的油反复使用……生活中，不少习以为常的行为，可能会埋下诸多健康隐患。今天，我们整理了8个威胁健康的习惯，快来自查↓01 肉放在室温下解冻解冻肉类时，很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者直接扔水里解冻，然而，这两种方式都不建议使用。室温一般是指20~25℃，室温解冻比较大块的

提到减重，很多人会本能地避开豆类食物，认为它们“能量高”“碳水多”。但其实从营养学角度来讲：豆类可以说是减重期的“隐藏王者”！只要掌握科学吃法，这些“小圆粒”不仅能提供持久饱腹感，还能帮助改善代谢，堪称天然减重助手。豆类食物的分类与营养豆类食物是大自然赐予人类的“营养宝库”，根据其植物学特性和营养构